Mon régime alimentaire : le jeûne intermittent, c’est quoi ?
Soit vous connaissez déjà le jeûne (le fasting in english), soit vous vous dites “maintenant la mode c’est de s’arrêter de manger”. Eh bien pas tout à fait ! Le jeûne intermittent, c’est trivialement raccourcir sa période de prise alimentaire. Communément, on le pratique en […]