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Week song – Tainted love

#GGS : Get Green and Sexy de Georgia Horackova, c’est parti !

28 janvier 2017 3 min read 12 Comments

(Retrouvez mes super résultats et mon bilan des 4 premières semaines ici !)

Hello tout le monde !

Si vous suivez Georgia Horackova, vous savez sûrement que son programme tant attendu Get Green and Sexy est sorti mercredi dernier ! Autant vous dire que ça faisait une semaine que j’actualisais intempestivement son compte Instagram pour être sûre de ne pas le louper. Je suis trop contente d’avoir pu l’acheter (1h après sa sortie ahah) car je trouve qu’il est magnifique et très pro !

Je ne vais pas expliquer ce qu’il contient en détail, mais on a 6 guides super complets et aboutis : en plus d’un design au top (réalisé par Natacha Birds il me semble), c’est une prise en charge de A à Z qui passe par un livre de recettes, un planning de courses et de repas, un guide lifestyle et bien-sûr un programme sportif qui a l’air d’envoyer du lourd ! On dispose même d’un groupe Facebook dédié où Georgia répond aux commentaires de chacune, et d’un compte Instagram tout neuf, bref les choses n’ont pas été faites à moitié 😀

Moi qui cherchais quel programme sportif commencer, je suis bien contente d’avoir attendu la sortie du Get Green and Sexy pour son énorme avantage : les guides nutrition contiennent uniquement des recettes et repas vegan à 100% (et sans gluten, pour les intolérants), il est parfait !

J’ai donc décidé de faire du blog un journal de bord que je tiendrai régulièrement pour vous tenir au courant de mes avancées et évolutions ! Le programme GGS commençant lundi, je vais pour l’instant vous en dire un peu plus sur mes besoins et sur mes objectifs :

♦ Muscler harmonieusement mon corps

Je l’ai dit plusieurs fois : j’ai perdu 12 kilos cet été, je n’ai donc plus besoin de mincir mais par contre de bien me remuscler ! Ça ne devrait pas être compliqué, en tous cas j’espère 🙂

♦ Me remettre sérieusement au yoga

Le programme de Georgia prévoit des séances de yoga le dimanche : parfait pour m’y (re)mettre en étant un peu plus « cadrée » que seule devant mes bouquins et les vidéos YouTube. J’ai quelques bases alors je suis trop contente de pouvoir le pratiquer !

♦ Parvenir à mieux organiser mon alimentation

Le plus dur ! Je n’arrive pas à garder une organisation pour mes repas plus d’une semaine d’affilée : avec le GGS, on a des listes de courses (à compléter et ajuster selon nos moyens) et des tonnes d’idées de repas, donc facile de bien manger !

♦ Perdre 4 kilos

Oui, c’est précis et minime pour certains, mais j’y tiens ahah ! Encore une fois, ça ne devrait pas être trop compliqué étant donné qu’on a plein de séances cardio et de tips nutrition 😀

♦ Continuer

Non pas que je sois pressée que le programme se termine, mais je compte bien profiter de ce « tremplin » pour réussir à me constituer moi-même un programme sportif et alimentaire par la suite ! J’ai à plusieurs reprises essayé de le faire, mais cela demande trop de temps et une organisation infaillible : ce sera pour après 😀

Et voilà ! Le programme démarre lundi, alors j’espère que toutes les participantes sont prêtes : ça va envoyer 🙂
Si vous l’avez acheté, n’hésitez pas à vous abonner au blog pour qu’on puisse toutes échanger et partager sur nos ressentis et nos évolutions respectives ! J’espère que mes articles (que je publierai une fois par semaine je pense) sur le GGS vous plairont et pourront vous aider 🙂
En attendant, vous pouvez me suivre sur Instagram car c’est le réseau social où je suis la plus active et que j’adore, car il rend la communication hyper facile ! Vous retrouverez toute mon actualité puisque j’y poste très souvent 🙂

Je vous embrasse et vous dis à très vite !

12 Comments

  • Karine 29 janvier 2017 at 19 h 38 min

    De bons objectif, réalisables à mon avis 🙂 Bravo !

    • lesjoliestulipes 1 février 2017 at 13 h 55 min

      Je pense aussi !! 🙂

  • Aurelie 29 janvier 2017 at 20 h 17 min

    Tu as raison de faire de ton blog ton journal de bord, pour le sport il faut énormément de motivation et parfois certaines baissent trop vite les bras, ce qui est bien dommage, ton blog il sera ta motivation 😉 Je te souhaite plein de courage !! Et go :p 🙂

    • lesjoliestulipes 1 février 2017 at 13 h 54 min

      Merci bcp ma belle ! 😀

  • sabrina 31 janvier 2017 at 13 h 45 min

    merci de ton article, ça m’a donné envie d’aller voir ce qu’elle propose…(je ne la connaissais pas du tout, j’avoue)

    • lesjoliestulipes 1 février 2017 at 13 h 55 min

      Dans tous les cas, tu risques de faire une belle découverte 🙂

  • Pecan Pie and Ice Cream 31 janvier 2017 at 14 h 43 min

    Hello! Ça tombe bien, j’avais envie de le commencer et ton article me motive encore plus dans mon choix 😉 Je pense vraiment m’y mettre du coup. J’arrive sur le p’tit groupe Facebook et sur Instagram!
    Belle journée.

    • lesjoliestulipes 1 février 2017 at 13 h 54 min

      Trop bien ahah !! On se motive toutes ensemble 😀

  • Alexandra 2 février 2017 at 11 h 00 min

    que de bons objectifs que tu vas réussir à réaliser facilement, j’en suis sur.

    http://uma-grande-aventura.blogspot.com/

  • […] (en plus de plein d’autres guides, mais ce n’est pas le sujet !). Retrouvez l’article explicatif ici […]

  • Anaïs 14 août 2019 at 10 h 07 min

    Je ne connaissais pas du tout ce programme. Pour le moment je suis le TBC qui est plutôt intense lui aussi, mais une fois que je l’aurais fini je jetterais un oeil au GGS 😀

    • lesjoliestulipes 14 janvier 2020 at 11 h 06 min

      Le TBC est super intense, tu seras largement au niveau 2 voire 3 si tu tentes le GGS ! Dis-m’en des nouvelles 🙂

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